Передается грипп в основном воздушно-капельным путем при кашле, чихании от больного к здоровому человеку. Эпидемии гриппозной инфекции случаются ежегодно в осенне-зимний период. В типичных случаях болезнь начинается внезапно: повышается температура до 38-40 градусов, появляется озноб, сильная головная боль, головокружение, боль в глазных яблоках и мышцах, слезотечение и резь в глазах, кашель, насморк или заложенный нос, боль (першение) в горле. При возникновении симптомов гриппа останьтесь дома, не заражайте окружающих; родители, не отправляйте больных детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия; при температуре 38 – 39°С вызовите участкового врача на дом; употребляйте жидкости чаще, чем обычно (чаи, морсы, компоты, соки); при кашле и чихании прикрывайте рот и нос платком или салфеткой. Не рекомендуется переносить грипп «на ногах». Своевременное обращение к врачу и раннее начало лечения (первые 48 часов заболевания) снизят риск развития осложнений гриппа: бронхита, пневмонии, отита, менингита, энцефалита, поражения сердца, почек и других внутренних органов и систем.
Что нужно делать для профилактики:
1. Наиболее эффективная мера профилактики – ежегодная вакцинация против гриппа до начала эпидсезона. В МАУЗ «Городская поликлиника № 3» начата прививочная кампания. Бесплатно (по полису ОМС) подлежат вакцинации медицинские работники, работники образования, дети с 6-месячного возраста, дети, посещающие детские дошкольные учреждения, школьники, лица в возрасте 60 лет и старше, прочие группы риска. Для проведения вакцинации необходимо обратиться к участковому врачу в часы его приема.
2. Пользуйтесь маской в местах скопления людей. Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей.
3. Избегайте тесных контактов с людьми, которые чихают, кашляют.
4. Не прикасайтесь к глазам, носу, рту.
5. Тщательно мойте руки с мылом, промывайте полость носа. Можно протирать руки бактерицидными салфетками.
6. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и делайте влажную уборку.
7. Избегайте объятий, поцелуев, рукопожатий.
8. Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), а также блюда с добавлением чеснока, лука.
9. В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе рекомендуется начать прием противовирусных препаратов с профилактической целью (с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата)
Помните, ваше здоровье в ваших руках!
